Auch wenn es kalt, feucht und stürmisch wird, braucht man mehr Energie und der Körper wird schneller müde. Durch richtige Kleidung wird das natürliche Wohlgefühl bewahrt und sogar Krankheuten vorgebeugt.

Das Zwiebel-Prinzip
Der bewährte Aufbau in der Outdoor-Bekleidung ist das Zwiebel-Prinzip. Dadurch können Sie flexibel auf Wetterveränderunge reagieren. Wenn es warm wird, entledigen Sie sich einer Schicht und umgekehrt. Die erste Schicht direkt auf der Haut ist eine relativ dünne Unterwäsche, danach folgt die Isolationsschicht und
                                                                          ganz außen der Wetterschutz.

Sich richtig anzuziehen, fängt bei der passenden Unterwäsche an.

Unterwäsche
Die Unterwäsche dient vor allem dem Feuchtigkeitstransport weg vom Körper, um das Auskühlen durch Verdunstungskälte zu vermeiden. Sie muss eng anliegend sein, solle die Bewegungsfreiheit nicht einschränken und Flachnähte haben, um Druckstellen zu vermeiden.

Isolationsschicht
Die zweite Schicht hält Ihren Körper warm, sie ist die Isolationsschicht. Ein leichtes, gut isolierendes und dabei schnell trocknendes Material ist Polyester-Fleece.
Falls die Wetterlage es zulässt, genügt eine Windstopper-Fleece- oder eine Softshell-Jacke als Außenschicht.

Wetterschutz
Die letzte Schicht schützt sie vor den Launen der Natur, denn Sie wollen ja schließlich warm und trocken bleiben. Grundsätzlich sollten Sie auf gute Bewegungsfreiheit und genügend Belüftungsmöglichkeiten, sowie Funktionalität (z.B. verlängerter Rückenbereich) achten. Dazu eignen sich atmungsaktive, wasserdichte Materialien.